Ibland är det tid för förnyelse. Nu var det hög tid för mej att köpa en ny soffa. Den gamla har hängt med i många år, sen barnen var små och den hade nu börjat ge upp. Skinnet sprack på sina ställen och efter en tids funderande investerade jag i en ny soffa.
Den kom i fredags och i lördags kunde jag först köra bort den gamla till tippen och sedan monterade jag ihop den nya, med hjälp av en vän. Det är en tresits och en tvåsits, som får ersätta min stora hörnsoffa. Det fanns inte jättemycket att välja på, då många soffgrupper inte har tvåsits.
Just nu är det modernt med soffor som har en divan och det passar inte här. Jag ville ha en grå tygsoffa och det var enklare för det fanns det många av i olika nyanser. Men till slut hittade jag en som jag tyckte om och som var skön att både sitta i och ligga i.
Vilken skillnad det gör för ett rum med nya möbler! Jag blir glad när jag kommer hem och ser hur bra allt blev. Jag är redo att möta ett nytt år med en god känsla att jag faktiskt har unnat mej något. Efter några år som ensamstående efter att min hjärtevän somnade in, känner jag att glädjen återvänder.
Det är många processer i sorgen. Det är svårt att hitta meningen med livet igen, i början sitter man bara och ser livet passera. Men sakta hittar man balansen igen tack vare familj och vänner. Jag är också lyckligt lottad med ett bra jobb och schyssta arbetskamrater. Att vardagen funkar bra betyder mycket för livsbalansen.
Jag har tröstätit massor och gått upp massor. Men nu var jag redo att börja lyssna på min kropp, för den var inte nöjd med mej och jag var inte nöjd med den. Men det är svårt att bryta mönster och vanor. Jag har tex alltid börjat min dag med yoggi eller fil, men denna veckan har jag helt skippat alla mejeriprodukter, allt med gluten, allt socker och all stärkelserik mat.
På bara en vecka märker jag hur min mage är mycket lugnare och jag mår bättre. Visst saknar jag viss mat, men det gör uppenbarligen inte min kropp. Det som är gott i munnen är inte alltid gott för resten av kroppen.
Jag behöver lära mig lyssna till det och bryta med allt som inte har varit bra för mej. Magkänslan säger man, och känslor landar ofta i magen. Därför har jag haft svårt för att skilja på vad som är hunger och vad som är någon annan känsla. Det där suget har jag instinktivt tolkat som hunger.
Nu kan jag börja urskilja de olika känslorna när kroppen har fått en liten vila samtidigt som den fått en rivstart. Vitsen med det hela är att helt bryta vanor för att se vad som faktiskt funkar. Så ren mat som möjligt utan tillsatser.
Det ställer lite krav på matlagningen och att man har lite framförhållning. Självklart också att man bara har bra saker hemma i kylskåpet. Men som sagt, jag behöver ta hand om mej själv och min kropp så att den håller i många år till.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar