I morgonrock och tofflor

 ”Ibland måste själen få gå i morgonrock och tofflor”

Ett härligt citat som jag hittade på Pinterest. Ibland behöver man bara få tagga ner, dra sig tillbaka, fundera över livet och framtiden. Både kropp och själ behöver en dag då och då när man bara vilar, tassar runt i bekväma kläder, utan några som helst krav på att se presentabel ut eller vara social med andra.

Idag är en sådan dag. Inga aktiviteter inbokade, inga måsten att göra. Jag har lagat mat i storkok tidigare i veckan så jag har ett tjugotal middagar i frysen, bara att värma. Eftersom det är både svårt och tråkigt att laga mat till en person varje dag så är detta system det bästa tycker jag. 

Eftersom jag har matlåda med mej till jobbet varje dag så förenklar det min vardag att ha mat klar att plocka ihop och ta med. Jag har också börjat ett nytt synsätt på maten jag äter och det kräver att jag lagar allt från grunden. Inga onödiga tillsatser.

Dagens enda kraftansträngning har varit att tvätta håret. Och sedan borsta ut det. Jag är storkonsument av hårbalsam, annars hade det varit stört omöjligt att reda ut. Det har varit så skönt att bara slappa, ligga i soffan, kolla på serier och dricka gott kaffe.

Efter allt jag gått igenom i livet har jag börjat bli bra på att ta hand om mej själv, alldeles själv. Jag unnar mig det jag känner att min kropp och själ behöver. För jag har förstått att hela jag mår bättre när jag inte tystar ner den där lilla inre rösten.

Inte så att jag hör röster - haha - men ibland har man den där inre känslan från hjärtat eller magen och den ska man lyssna på och försöka förstå. Mitt inre vill alltid mitt eget bästa, det kan jag lita på. Ju mer man försöker höra och känna inåt, ju bättre blir man på det.

Det har kanske med åldern att göra också. Man inser med tiden att vissa saker är inte värt besväret. Att slå knut på sig själv gagnar ingen.  Harmoni och förnöjsamhet är enkelt men ack så svårt. Men väl värt att bygga livet på.